人的一生经历，犹如看电影一样，所闻所见尽皆由自『心』通过六根所感知。既然是感知，所得者无非是无形无相，没有实质，究竟为空的资讯而已，即是全部都是相！既然是相，即是不离自性（参阅上文心量的解释）！既然一生经历所见所闻的相不离自性，那么，要明白『真我』本来面目，就必须认真地去认识『自性』。
把心静下来，放下一切对善恶的分别心，保持宁静，不要起妄念，安住片刻，然后用心去体会一下，在这个当下，那个能进行体会的心和已被心体会到的法和未被心体会到的一切法的和合体，无法用任何语言描述清楚透彻的存在，就是『真我』的本来面目，称为自性。换言之，『自性』就是心与一切法的和合体，有人称之为道。这个状态无法用单一的方式或言语来譬喻或形容得透彻，必须降伏妄心杂念，炼心归净归静，然后运用禅定功夫观修，才能够彻底认识和明白自性。